SUIVI PERSONNALISÉ
diététique et/ou entrainement
- Homme
- Femme
à partir de
99€ / mois
ENTRAÎNEMENT COMPLET
Conçu spécialement pour vous et basé sur vos objectifs, votre niveau et votre morpho-anatomie puis mis à jour chaque semaine selon vos évolutions. (non obligatoire)
PLAN NUTRITION
Élaboré exclusivement pour vous et basé sur vos besoins, vos goûts et votre emploi du temps puis mis à jour chaque semaine selon vos évolutions. (non obligatoire)
Corrections vidéos
Des séances entièrement détaillées en vidéos et des corrections complètes en direct de votre technique via whatsapp.
BASE DE DONNÉES DE RECETTES
Plus de 50 recettes diététiques, salées, sucrées, vegan, rapides et faciles à réaliser, accessibles via mon application.
CONSEILS ET ASTUCES
Profitez de mes conseils personnalisés pour atteindre au plus vite votre objectif et développer vos connaissances.
discussion
Vous serez en contact avec moi via whatsapp 7/7 afin d'obtenir tout le soutien dont vous avez besoin.
ici, la personnalisation est de rigueur et tout est sur-mesure !
des résultats garantis !
UN suivi sur-mesure
Chaque programme est conçu spécifiquement pour vous, il n’y a aucun copié collé. Tout est aligné à vos objectifs et vos besoin personnels et contraintes.
disponibilité et écoute
Je serai à vos côtés à chaque étape, vous guidant, vous motivant tout en ajustant votre programme et en répondant à vos questions chaque fois que nécessaire.
mA PASSION VOUS AIDER
Avec plus de 12 ans d’expérience et des milliers de personnes suivies, j’ai développé une méthode permettant à chacun de progresser .
LES COACHS
anthony weiss
Je privilégie une approche individualisée pour chaque client, afin qu’ils développent non seulement leur physique, mais aussi une rigueur et une discipline. Pour moi, la santé et le bien-être global sont des priorités, et mon engagement est de les aider à dépasser leurs propres limites.
morgan thenon
En tant qu’athlète de bodybuilding moi-même, je comprends l’importance de la discipline, du travail acharné et d’une approche personnalisée. Mon objectif est non seulement d’aider mes clients à atteindre leurs objectifs esthétiques, mais aussi de les guider vers un mode de vie plus sain et équilibré.
ici, la personnalisation est de rigueur et tout est sur-mesure !
Vous avez peut-être déjà essayé différentes méthodes, différents coachs et les résultats n’ont pas été à la hauteur de vos attentes. Ou bien, c’est votre première expérience avec un coaching personnalisé et vous hésitez encore à vous lancer ? Cela fait maintenant plus de 12 ans, que je travaille pour proposer le meilleur service de coaching à distance qui existe !
Ils m'ont fait confiance !
Qu'est ce qu'un suivi personnalisé à distance ?
Chaque programme est 100% personnalisé et conçu exclusivement pour vous. Pas de solutions standardisées ni de copier-coller : tout est aligné à vos objectifs, vos besoins spécifiques, et vos contraintes.
Je suis à vos côtés en permanence, avec un suivi constant pour m’assurer que vous restez sur la bonne voie.
Un bilan hebdomadaire est également prévu pour évaluer vos progrès, ajuster votre programme si nécessaire, et vous garder motivé.
la différence entre un programme et un suivi
votre changement, commence maintenant
Des bilans hebdomadaires complets, des programmes sur mesure pour votre alimentation et entraînement, et un guide complet vous amenant de nombreuses connaissances théoriques et pratiques. Nous serons en contact 7 j / 7 via whatsapp pour que je puisse répondre à toutes vos questions et vous soutenir quotidiennement, le tout soutenu par une application mobile intuitive.
Lancez-vous, transformez-vous !
REJOINDRE LE SUIVI SUR MESURE
Choisissez le moyen de paiment qui correspond le mieux à votre budget.
ENTRAINEMENT & DIÉTÉTIQUE
Suivi personnalisé à distance basic
3 mois - 99€ / mois
- Suivi personnalisé à distance basic
- Programme diététique personnalisé
- Programme d'entrainement personnalisé
- Bilan complet chaque semaine via email
- Modifications et ajustements permanents
- Compléments alimentaires adaptés
- Calculateur nutritionnel pour varier vos repas
- Un guide de l’entrainement et de la Nutrition offert
- Plateforme de recettes offerte
- Votre espace personnalisé mobile IOS et Android
- Correction de vos entrainements en vidéo
- Échange via Whatsapp 7 jours sur 7
ENTRAINEMENT & DIÉTÉTIQUE
Suivi personnalisé à distance premium
3 mois - 200€ / mois
- Suivi personnalisé à distance premium
- Programme diététique personnalisé
- Programme d'entrainement personnalisé
- Bilan complet chaque semaine via l'application
- Modifications et ajustements permanents
- Compléments alimentaires adaptés
- Calculateur nutritionnel pour varier vos repas
- Un guide de l’entrainement et de la Nutrition offert
- Plateforme de recettes offerte
- Votre espace personnalisé mobile IOS et Android
- Correction de vos entrainements en vidéo
- Échange via Whatsapp 7 jours sur 7
Ce que vous obtenez avec mon suivi
Programme alimentaire personnalisé
Des repas entièrement adaptés à vos besoins et à vos préférences, créés pour vous en fonction de vos réponses à un formulaire détaillé.
Vous aurez accès à une application mobile pour suivre facilement votre programme, varier avec des alternatives alimentaires calculées automatiquement, des recettes et bien plus encore.
Chaque détail est pensé pour que votre alimentation corresponde parfaitement à vos envies et vous aide à atteindre vos objectifs.
Programme d'entraînement personnalisé
Des vidéos explicatives sont disponibles pour chaque exercice, vous montrant la bonne technique et les mouvements à réaliser.
Un chronomètre intégré vous permet de gérer vos temps de repos et d’effort, assurant ainsi un entraînement optimal.
Enfin, vous disposerez d’un cahier des charges d’entraînement où vous pourrez enregistrer vos charges, suivre votre évolution, et ajuster vos séances en fonction de vos progrès.
Bilan de progression hebdomadaire
Chaque semaine, vous aurez l’occasion de mettre à jour vos données de suivi corporel directement via mon application.
Ce bilan vous permet d’enregistrer vos progrès récents et de fournir des informations sur votre ressenti.
En fonction de ces données, votre diète et votre programme d’entraînement seront ajustés pour rester parfaitement alignés avec vos objectifs et besoins.
Ce système vous offre une flexibilité maximale et assure que votre programme reste toujours personnalisé et efficace.
Profitez du calculateur nutritionelle
Je vous offre également l’accès à mon calculateur nutritionnel, qui vous permet d’ajuster le programme que j’ai créé pour vous, selon vos goûts !
Comment ? C’est simple : vous aurez une vue claire sur les indicateurs essentiels (lipides, glucides, protéines, calories).
De plus, vous bénéficierez d’une liste d’aliments et de recettes spécialement ajoutés par mes soins, pour vous assurer de consommer les meilleurs aliments afin d’atteindre vos objectifs.
REJOINDRE LE SUIVI SUR MESURE
Choisissez le moyen de paiment qui correspond le mieux à votre budget.
ENTRAINEMENT & DIÉTÉTIQUE
Suivi personnalisé à distance basic
3 mois - 99€ / mois
- Suivi personnalisé à distance basic
- Programme diététique personnalisé
- Programme d'entrainement personnalisé
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- Modifications et ajustements permanents
- Compléments alimentaires adaptés
- Calculateur nutritionnel pour varier vos repas
- Un guide de l’entrainement et de la Nutrition offert
- Plateforme de recettes offerte
- Votre espace personnalisé mobile IOS et Android
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ENTRAINEMENT & DIÉTÉTIQUE
Suivi personnalisé à distance premium
3 mois - 200€ / mois
- Suivi personnalisé à distance premium
- Programme diététique personnalisé
- Programme d'entrainement personnalisé
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- Modifications et ajustements permanents
- Compléments alimentaires adaptés
- Calculateur nutritionnel pour varier vos repas
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