Le programme ultime pour enfin gagner vraiment du muscle en 12 semaines !
Que contient-il ?
12 semaines de programme d’entrainement :
- Des programmes évolutifs conçus spécialement pour booster la prise de muscle
- Chaque exercice entièrement détaillé en vidéo avec les consignes audio importantes
- Des séances d’une durée de 1h à 1h15 optimisées pour un maximum de résultats
- Les explications détaillés pour gérer vos charges, l’intensité et progresser tout au long du programme
- Bénéficiez de mes 15 ans d’expériences et de ma méthode exclusive
- L’accès à mon whatsapp pour me poser vos questions
12 semaines de programme diététique :
- Des apports nutritionnels (calories et macro-nutriments) adaptés à votre poids du corps
- Chaque programme est entièrement détaillé avec les explications appropriées pour personnaliser selon votre journée
- 12 semaines évolutives afin de booster la prise de muscle et éviter la stagnation
- Tous mes conseils pour gérer diété et quotidien facilement(repas de familles, sorties, cheats meals)
- Bénéficiez de mes 15 ans d’expériences et de ma méthode exclusive
- L’accès à mon whatsapp pour me poser vos questions
Supplémentations :
- Mes conseils sur les meilleurs suppléments pour la prise de muscle
- Des explications détaillées sur leurs fonctionnements et la posologie
- Mon choix du meilleur rapport qualité/prix
- Un pack « fast gainz » inédit que vous ne retrouverez nul part ailleurs (promo exclusive)
Récupération et Repos :
Étirements, cardio, hydratation… Je réponds aux principales questions que vous vous posez à ce sujet.
Et vous découvrirez plein d’autres conseils et bonus exclusifs avec plus de 65 pages de contenus entièrement dédiés à la prise de muscle.
Rejoignez les milliers d’hommes qui ont déjà transformé leur physique avec mes méthodes de prise de muscle.
Commencez votre voyage vers un corps plus musclé, plus fort et développez votre confiance en vous dès aujourd’hui !
