Coaching sur mesure classique

SUIVI PERSONNALISÉ
diététique et entrainement

4,7 sur trustpilot

À partir de

200€ / mois

Corrections vidéos

Des séances entièrement détaillées en vidéos et des corrections complètes en direct de votre technique via whatsapp.

CONSEILS ET ASTUCES

Profitez de mes conseils personnalisés pour atteindre au plus vite votre objectif et développer vos connaissances.

discussion

Vous serez en contact avec moi via whatsapp 7/7 afin d'obtenir tout le soutien dont vous avez besoin.

votre changement, commence maintenant

Des bilans hebdomadaires complets, des programmes sur mesure pour votre alimentation et entraînement, et un guide complet vous amenant de nombreuses connaissances théoriques et pratiques. Nous serons en contact 7 j / 7 via whatsapp pour que je puisse répondre à toutes vos questions et vous soutenir quotidiennement, le tout soutenu par une application mobile intuitive.

Lancez-vous, transformez-vous !

La comparaison entre mes différents accompagnements

Pour vous aider à mieux choisir, vous verrez ci-dessous, ce que vous obtenez avec le suivi complet (colonne dorée).

REJOINDRE LE SUIVI SUR MESURE

Choisissez le moyen de paiment qui correspond le mieux à votre budget.

ENTRAINEMENT & DIÉTÉTIQUE

Suivi personnalisé à distance

3 mois - 200€ / mois

Programme diététique personnalisé
Programme d'entrainement personnalisé
Bilan complet chaque semaine
Modifications et ajustements permanents
Correction de vos entrainements en vidéo
Échange via Whatsapp 7 jours sur 7
Compléments alimentaires adaptés
Calculateur nutritionnel pour varier vos repas
Un guide de l’entrainement et de la Nutrition offert
Plateforme de recettes offerte
Votre espace personnalisé mobile IOS et Android

ENTRAINEMENT & DIÉTÉTIQUE

Suivi personnalisé à distance

Paiement en une fois

Programme diététique personnalisé
Programme d'entrainement personnalisé
Bilan complet chaque semaine
Modifications et ajustements permanents
Correction de vos entrainements en vidéo
Échange via Whatsapp 7 jours sur 7
Compléments alimentaires adaptés
Calculateur nutritionnel pour varier vos repas
Un guide de l’entrainement et de la Nutrition offert
Plateforme de recettes offerte
Votre espace personnalisé mobile IOS et Android

Ce que vous obtenez avec mon suivi

Programme alimentaire personnalisé

Des repas entièrement adaptés à vos besoins et à vos préférences, créés pour vous en fonction de vos réponses à un formulaire détaillé.

Vous aurez accès à une application mobile pour suivre facilement votre programme, varier avec des alternatives alimentaires calculées automatiquement, des recettes et bien plus encore.

Chaque détail est pensé pour que votre alimentation corresponde parfaitement à vos envies et vous aide à atteindre vos objectifs.

Programme d'entraînement personnalisé

Des vidéos explicatives sont disponibles pour chaque exercice, vous montrant la bonne technique et les mouvements à réaliser.

Un chronomètre intégré vous permet de gérer vos temps de repos et d’effort, assurant ainsi un entraînement optimal.

Enfin, vous disposerez d’un cahier des charges d’entraînement où vous pourrez enregistrer vos charges, suivre votre évolution, et ajuster vos séances en fonction de vos progrès.

Bilan de progression hebdomadaire

Chaque semaine, vous aurez l’occasion de mettre à jour vos données de suivi corporel directement via mon application.

Ce bilan vous permet d’enregistrer vos progrès récents et de fournir des informations sur votre ressenti.

En fonction de ces données, votre diète et votre programme d’entraînement seront ajustés pour rester parfaitement alignés avec vos objectifs et besoins.

Ce système vous offre une flexibilité maximale et assure que votre programme reste toujours personnalisé et efficace.

Profitez du calculateur nutritionelle

Je vous offre également l’accès à mon calculateur nutritionnel, qui vous permet d’ajuster le programme que j’ai créé pour vous, selon vos goûts !

Comment ? C’est simple : vous aurez une vue claire sur les indicateurs essentiels (lipides, glucides, protéines, calories).

De plus, vous bénéficierez d’une liste d’aliments et de recettes spécialement ajoutés par mes soins, pour vous assurer de consommer les meilleurs aliments afin d’atteindre vos objectifs.